肘の関節痛
肘の関節痛は、腰や膝のような普段の生活からよりは、スポーツをしている人に多いと言われています。病名にもスポーツの名前が入っています。たとえば、野球肘やテニス肘、ゴルフ肘など。すべて肘を使いすぎて発症する関節痛です。
関節痛についてのお役立ちの情報をこのサイトでご紹介していますが、野球肘は、野球をしている人の中でも、とくにピッチャーに多い関節痛。ひどくなると軟骨に傷がついてしまい、骨のかけらが関節内を動きまわり痛くなります。プロ野球選手だけでなく、熱心な野球少年にも多い関節痛です。
とくに子どもは骨や筋肉が成長途中なので、練習のしすぎで肘を痛めてしまうことも。子どもの年齢に合わせた投球フォームや投球回数にするなど、また終わった後にはアイシングをするなどのケアを行いましょう。
「強くなりたい」と熱心に練習している子どもと、応援している親御さんたち。将来ある子どもたちの体ですから、無理をさせないように練習させたいものです。もし、肘の内側や外側を軽く押して痛いようだと、肘関節痛が始まってるかもしれません。病院で診察を受けましょう。
テニス肘やゴルフ肘もありますが、これはテニスやゴルフのやりすぎだけではなく、肘や手首の使いすぎでも起こります。肘の外側が炎症を起こすために痛くなります。パソコンの使いすぎで痛くなる人も多いそうです。
肘関節痛になったら、まずは腕を動かさないこと。病院等に行き、消炎鎮痛剤や湿布をもらいます。
また、温熱療法や運動療法を行うこともあります。早めに治すためには、腕や手首をなるべく使わず無理をしないことが大切です。
関節痛に関するサイトとブログ情報です。ご参考になさってください。
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関節痛
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関節痛 別名 定義 原因と危険因子 予防 徴候と検査 治療 予後と転帰 合併症 別名 関節の強直 定義 関節の痛み。参照： 関節炎 （関節の炎症）および 筋肉痛
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