肩関節痛
関節痛についてのお役立ちの情報をこのサイトでご紹介していますが、肩の関節痛には「五十肩」と呼ばれるものがあります。40～50代から発症する人が多いので、「四十肩」「五十肩」と呼ばれますが、若くても高齢者でもなります。
五十肩は肩関節周囲炎で、肩の関節周りが炎症を起こすことによって発症します。だから、肩の筋肉が張るいわゆる「肩こり」とは違い、肩関節と腕にかけて痛くなります。
五十肩の原因はやはり骨の老化が考えられます。しかし、はっきりとはしていません。突然肩に痛みを感じて、腕が上がらなくなり、肩を上下に動かすことも痛くてできなくなります。
五十肩になって一番困ることは、トイレで下着の上げ下げすることだそうです。これは、経験者でないと想像できない感想ですね。そんなに腕を上下させるわけではないけれど大変だとか。
そんな動作さえも困難になるとは、生活しづらいでしょう。また、慢性的になると夜も痛みます。我慢の限界を感じたら、すぐに病院で診てもらうのがよいでしょう。
五十肩の一番の予防方法は、正しい姿勢を保つことです。家でリラックスしているときは、寝転がってテレビを見たりしていることはないですか。自分では楽な姿勢かもしれませんが、実際は肩に負担をかけてしまいます。
関節痛を防ぐためには、姿勢をよくすること、そして血行促進も大事です。普段からお風呂で充分身体を温め、血行をよくして、軽く運動をするなどして肩関節痛を防ぐ努力をしましょう。
関節痛に関するサイトとブログ情報です。ご参考になさってください。
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6.3 肩関節痛
http://202.216.128.227/透析百科/06.3.htm
アミロイド骨・関節症に関連する疼痛は他の関節にも出現しうるが、肩関節にもっとも著明である。しばしば両側性で、透析中および夜間に増強する傾向がある。肩が冷えると痛みが増強すると訴えることが多い
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