腰痛
関節痛で多いのは腰痛です。人間が２本足ですべての体重を支えているため、どうしても腰に負担がかかってしまいます。足の上にある骨盤やその上の腰椎に一番の負担がかかり、そのため普段スポーツしている人や重い荷物を持つ人に、腰痛を引き起こす例が多いようです。腰椎に負担がかかる場合も多いのでしょう。
しかし、それよりももっと腰痛人口が多いのがデスクワークを中心とする、長時間座りっぱなしの仕事をしている人たちなのです。
関節痛についてのお役立ちの情報をこのサイトでご紹介していますが、たとえば、会社員やOL,長時間車を運転する運転手の方たちなど。立ちっぱなしや、動き回るよりも、長い時間イスに座り、同じ姿勢を続ける方が腰にかかる負担は大きくなります。これらの仕事の人にとっては、職業病と言えるでしょう。
ただ、デスクワークの職業の人がすべて腰痛になるわけではありません。姿勢にも原因があります。
街中でも、いろいろな姿勢の人を見かけます。たとえば、猫背の人やお腹を突き出して歩く癖の人、足を組む人、片方の手に荷物をもつ癖がある人などなど。無意識にしてしまう姿勢が腰痛を引き起こす原因になっているのです。今までしていた慣れた姿勢は、なかなか治すことはできないでしょう。
しかし、膝や首などの関節痛の原因となることもありますから、正しい姿勢を身につけるよう努力するように気をつけましょう
関節痛に関するサイトとブログ情報です。ご参考になさってください。
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