関節痛の指圧
関節痛についてのお役立ちの情報をこのサイトでご紹介していますが、肩こりや腰痛、膝などの関節痛になると、街中で見かける「ハリ・灸・マッサージ」の看板が気になりますね。「ほんとうに気持ちいいのか」「関節痛の痛みにも効くのか」知りたいところです。
実際、体調があきらかに悪いときは、ほとんどの人が病院に行くでしょう。でも、ちょっとっくらいなら我慢できそうなときは行かない人が多いのでは。
関節痛には指圧も効果的です。病院とうまく組み合わせて、接骨院や鍼灸院に通っている人も多くいます。東洋医学には、西洋医学とは違う良さがあります。
東洋医学では、人間には２０００ヶ所以上のツボがあると言われています。その中には、関節痛に効くツボも。それを覚えて、家くつろぎながら押してみても痛みがやわらぎそうです。
でも、ツボってどこにあるのでしょうか。ツボの見つけ方は、実際に触ってみるとよく分かります。硬くしこりになっていても、押してみて気持ちのいいところがツボです。お風呂上りの体が温まっているときに、１ヶ所につき１～２分くらい押してみるといいでしょう。
ただし、あまり強く押さないよう注意をしてください。あまりやりすぎると余計に痛みを感じるかもしれません。
骨の上は押さないよう、骨の両脇の筋肉を押すようにします。また、関節部分が炎症を起こして熱をもっているときには、指圧やマッサージは控えます。
親指の腹で押すのがいいらしいのですが、うまくできなかったり、力を入れにくいときには、手のひらで軽く押しても。自分で気持ちのいいように押すのが一番です。
関節痛に関するサイトとブログ情報です。ご参考になさってください。
膠原病あれこれ/関節痛/血沈//
http://www.naoru.com/kougenbyou.htm
膠原病で検査すべき項目 関節炎 [炎症マーカー][ＲＦ][ＡＮＡ][血清たんぱく定量] 関節痛 [炎症マーカー][ＲＦ][ＡＮＡ][血清たんぱく定量]
上記サイトはこのようなキーワードでも検索されています。 “風邪 関節痛” “股関節痛” “肩 関節痛”
関節痛・神経痛・リウマチ薬 【くすりのたいせい …
http://www.taiseidrug.com/neuralgia-b.htm
関節痛・神経痛・リウマチ薬をお探しなら、あらゆる健康食品を取り揃えている「くすりのたいせい」へ! … 関節痛・神経痛・リウマチ薬は加齢や損傷に伴う痛みに効果のある医薬品です
上記サイトはこのようなキーワードでも検索されています。 “インフルエンザ 関節痛” “関節痛 薬” “妊娠 関節痛”
関節痛 リウマチ 原因
http://www.taiyodo-kanpo.com/yotuzakotu/ygen3.htm
腰痛・坐骨神経痛・ヘルニア･リウマチなどの症状でお悩みの方。漢方の専門相談と気功で身体に優しい上質の漢方薬をご提案。遠方のお客様でも安心して治療できます
上記サイトはこのようなキーワードでも検索されています。 “関節痛 肘” “手首 関節痛” “発熱 関節痛”
