カイテキオリゴは妊娠中の便秘に効く?効かない?

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妊娠中は便秘になりやすい時期。何とか解消したいけど、薬には頼りたくないもの。
このサイトでは、

  • カイテキオリゴは妊娠中の便秘にいい?悪い?
  • お腹の赤ちゃんへの影響や副作用は?
  • 妊婦が使っても大丈夫?
  • 便秘薬との違いは何?
  • カロリーはどれぐらいあるの?

など、カイテキオリゴと妊婦さんにまつわる疑問に管理栄養士のスルミがお答えします!

 

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【口コミチェック】カイテキオリゴは妊娠中の便秘に効く?効かない?!

 

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こんなに効果があるとは思わなかった

もともとの便秘が妊娠でさらに悪化。病院の整腸剤にはなるべく頼りたくなかったので、ネットで見つけたカイテキオリゴを購入しました。寝る前にヨーグルトに混ぜて食べたところ、翌日3回もスッキリ!その翌日も快腸。まだ薬とは併用していますが、様子をみて薬はやめようと思います。

 

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もう手放せない

もともと便秘で妊娠前は市販の下剤に頼っていました。妊娠中は使えないので産院で出された下剤に変えたのですがお通じが来ず困っていました。カイテキオリゴを試したところ、自然にスッキリ!腸内環境も整えてくれて、今では手放せない相棒になっています。

 

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6日後にスッキリ

 

妊娠後期になって便秘がどんどんひどくなり、トイレに1時間こもることも。処方された薬も効かなくなったので神にもすがる思いで購入しました。3,4日後にお腹がゴロゴロいうようになり、5日後に出始め、6日後にスッキリ!力まないで出るなんて数カ月ぶりです!感動しました!!!

 

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腸内環境正常化におすすめ

 

妊娠中の便秘にとても効果がありました。とてもよかったので、何度か身内にもプレゼントしています。

 

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本当に効きます

妊娠中の嫁が薬を飲まずに便秘を解消することができました。カイテキオリゴは天然成分なので妊婦にも安心です。食べ物や飲み物に混ぜるだけなのでとっても簡単ですよ。

 

妊娠中にカイテキオリゴを使ったら効いた!という口コミがたくさん見つかりました。産院で処方される便秘薬は効かない、なるべく飲みたくないという妊婦さんによく選ばれているようです。

 

一方、効かないという口コミも少しですがありました。

 

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作用がゆるやか過ぎて変化を感じられなかった

子供の頃からひどい便秘で、便秘薬やサプリ、健康食品を使っていました。妊娠してからは処方された薬を飲んでいましたが効かず、妊娠中も使えるというこちらの商品を試してみることに。ヨーグルト、プルーンやバナナと一緒に食べてみましたがあまり変化を感じられませんでした。値段が高いのでもっと安上がりな商品に変えます。

 

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効果なし

妊娠3カ月の時に購入。1か月飲んでも効かず、1日10gに倍増して続けましたが変化なし。メールで相談したところ、効果が出始めるまでには個人差があるということで結局8カ月続けましたが全く効きませんでした。

 

期待して買ったのに、効かないとがっかりですよね。カイテキオリゴは薬ではないので、誰でも変化を感じられるわけはありません。便秘が改善されるまでの時間には個人差があるとはいえ、何カ月も続けるには高価ですし、勇気がいります。

 

体質に合うかどうか確かめるためにも、まずは1ヵ月分を購入して試してみるのがおすすめ!

 

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お腹の赤ちゃんへの影響や副作用を知りたい

 

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妊娠3カ月で便秘に悩んでいます。ネットの口コミでカイテキオリゴを見つけたのですが、妊婦が使っても大丈夫なのでしょうか?


 

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>大丈夫です!
カイテキオリゴは天然の素材から作られたオリゴ糖ほぼ100%の自然食品。産まれたばかりの赤ちゃんにも使えるので妊婦さんが使用しても問題ありません。


 

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薬と併用しても大丈夫ですか?


 

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大丈夫です!
カイテキオリゴは薬ではなく食品なので、薬と併用しても副作用などの心配はありません。
ただしこれまで整腸剤や下剤などの便秘薬などを飲んでいた場合は、カイテキオリゴに急に切り替えるとスッキリできないと感じるかもしれません。最初のうちは薬と併用しながらカイテキオリゴとの量を調整してみるといいでしょう。


 

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合成添加物は入っていますか?


 

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入っていません。
カイテキオリゴには1.2%弱だけショ糖(砂糖)が含まれているものの、原材料はほぼ100%オリゴ糖。妊婦さんやお腹の赤ちゃんに悪い影響を与えそうな合成添加物などは入っていません。


 

以下に原材料一覧とその産地を掲載するので、気になる原材料がある場合は製造元の「北の快適工房」まで問い合わせてみるといいでしょう。

 

カイテキオリゴの原材料とその産地

オリゴ糖

オリゴ糖名

原材料

原材料の産地

ラフィノース 甜菜(ビート) 北海道
ミルクオリゴ糖 牛乳 ドイツ・オランダ・アメリカ
フラクトオリゴ糖 さとうきび オーストラリア、タイ、ブラジル
イソマルオリゴ糖

とうもろこし
馬鈴薯

アメリカ、ブラジル
日本

環状オリゴ糖 とうもろこし アメリカ

 

その他の成分

  原材料 原材料の産地
ショ糖 甜菜(ビート) 北海道
アカシア食物繊維 アカシア樹液 セネガル他アフリカ15カ国
難消化性デキストリン  とうもろこし アメリカ、中国、オーストラリア

 

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原材料の産地って国産だけじゃなくて輸入したものもけっこうはいっているのですね。安全性に問題はないのでしょうか?


 

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カイテキオリゴはNPO法人日本サプリメント評議会により、安心・安全評価製品として承認されています。さらに第三者検査機関で放射性物質含有量の検査を受け基準値もクリアしているんですよ。

 

食品偽装のニュースを聞くたびに疑り深くなってしまいますが、第三者機関からの認定を受けていると聞くと安心ですね。妊婦さんをはじめ、赤ちゃんや小さな子供さんも安心して使用できます。


 

パッケージの裏にも日本サプリメント評議会の安心・安全評価製品のロゴが載っています▼

 

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公式サイトにはマタニティマークも掲載されています▼

 

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日本サプリメント評議会も公認!

放射性物質の検査も基準値をクリア!

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カイテキオリゴはどれぐらいの量をどうやって摂ればいいの?

 

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カイテキオリゴはどれぐらいの量を摂ればいいですか?


 

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成人の方は1日5g(付属のスプーン1杯)が目安。
上限などはないので、おなかの調子を見ながら量を調整してみてください。

 

このスプーン1杯が約5g

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どうやって食べればいいですか?


 

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いつもの飲み物や食べ物に混ぜて食べればOKです。


 

カイテキオリゴ×飲み物

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  • 白湯
  • お茶
  • コーヒー
  • 牛乳
  • 乳酸菌飲料
  • 豆乳
  • 青汁
  • ココア
  • など、なんでもOK

 

カイテキオリゴ×食べ物

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  • ヨーグルト
  • 納豆
  • 味噌汁
  • オクラ
  • 山芋
  • 海藻類
  • などなんでもOK

>>カイテキオリゴの効果的な飲み方・食べ方についてはコチラ

 

 

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カイテキオリゴって糖でしょ。お茶や料理が甘くなるんじゃないの?


 

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カイテキオリゴの甘みは砂糖の約1/4
あまり甘くないから飲み物や料理の味の邪魔にはなりにくいんです。


 

 

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体重増加が心配です。カイテキオリゴのカロリーはどれぐらいですか?


 

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1日の目安量5g(スプーン1杯)は10.5kcal。
お砂糖の約1/2なので、カロリーを気にしている方も安心です。


 

 

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妊娠中は血糖値が上がりやすいと聞いたのですが、カイテキオリゴを摂っても大丈夫でしょうか?


 

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オリゴ糖は一般的な砂糖とは異なり、「糖」として胃や腸で消化・吸収されづらいという特徴があります。そのため、血糖値を急上昇させるリスクは低めです。
ただし体質によっては血糖値が上がりやすかったり、下がりにくかったりすることも。心配な方はかかりつけのお医者さんに相談してみることをおすすめします。


カイテキオリゴの血糖値への影響について詳しくはコチラ

 

カイテキオリゴが妊娠中の便秘にいい理由

 

カイテキオリゴが妊娠中の便秘解消にいい理由をお伝えする前に、そもそもどうして妊娠すると急に便秘になったり、便秘がひどくなったりするのか、その原因から見てみましょう。

 

妊娠すると便秘になりやすくなる理由

妊娠初期の便秘の原因
  • 妊娠中に増えるホルモンの影響
  • 妊娠を継続するために分泌されるプロゲステロンというホルモンが、大腸で便を下に押す出す「蠕動(ぜんどう)運動」を鈍くさせるので便秘を引き起こすのです。

     

  • つわりによる栄養・水分不足
  • つわりで食事や水分があまり食べられなくなることで便のかさが減り、栄養不足になりがちに。排便に大切な食物繊維や水分が不足して便が硬くなるので便秘になりやすくなるのです。

 

妊娠中期~後期の便秘の原因
  • 子宮が大きくなることで腸を圧迫

子宮が大きくなると腸が背中の方へ追いやられてしまいます。そのため大腸で便が進みにくくなり、便秘になりやすくなるのです。

 

  • 運動不足

お腹が大きくなると体を動かすのがおっくうになって運動不足になりがちに。適度な運動は腸の活発な動きを促すので、運動量が減ると便秘になりやすくなります。

 

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妊娠中は便秘になる原因がいっぱいあるんですね。市販の下剤は使えないから産婦人科で処方される下剤を飲むしかないのでしょうか。


 

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処方される薬が体質に合っているならかまいません。ただ、妊娠中はなるべく薬に頼りたくないという方はもっと自然で体に優しいやり方で便秘を改善する方法があります。それは
腸内環境を整えること。


 

 

腸内環境を整えると自然に便秘を改善できる

 

腸内にはたくさんの腸内細菌が棲んでいて、便の半分は腸内細菌。

 

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この腸内細菌の比率が便秘改善のポイント。腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、そして強い方に加勢する日和見菌に分けられ、その比率はだいたい2:1:7

 

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圧倒的に多いのは日和見菌のため、腸内環境が乱れて日和見菌が悪玉菌の味方になってしまうと腸内は悪玉菌だらけに…。逆に善玉菌優位になると腸内は善玉菌でいっぱいのカイテキな腸になるんです。

 

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この腸内環境は赤ちゃんが産道を通って生まれる時にお母さんから引き継がれます。だから出産時に善玉菌が優位のカイテキ腸でいることは、子供さんのためにもとっても大切!(帝王切開の場合は産道を通らないため、腸内細菌は引き継がれません)

 

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カイテキオリゴは善玉菌を増やす力が強いので、妊娠中の便秘解消にいいと評判なんです。

 

 

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善玉菌が大切なら、乳酸菌が入ったヨーグルトを食べればいいんじゃないですか?


 

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乳酸菌など、体の外から入ってきた善玉菌は胃酸に弱く、腸に届くまでにほとんど死んでしまいます。また届いたとしても排出されやすくて、腸内に留まりにくいんです

 

だから、善玉菌を増やすためには、もともと腸にいる善玉菌を元気にすることが大切なんです。


 

カイテキオリゴは腸までしっかり届いて善玉菌のエサになることで腸内環境を整えます。

 

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オリゴ糖が入っている食品ならカイテキオリゴじゃなくてもいいんじゃないの?


 

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便秘を改善するならオリゴ糖の純度が高いものがおすすめ。
カイテキオリゴはオリゴ糖ほぼ100%です。


 

カイテキオリゴはオリゴ糖ほぼ100%

 

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市販されているオリゴ糖食品の中には、オリゴ糖の割合が数%~数10%と低いものも。スーパーやドラッグストアでよく見かけるのは、オリゴ糖よりも砂糖(ショ糖)の割合が多い甘味料としてのオリゴ糖シロップ。カロリーはお砂糖より低めですが、甘いし、血糖値も心配です。

 

▼市販品のオリゴ糖の場合

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カイテキオリゴは自然由来の素材から抽出した高純度、高品質のオリゴ糖ほぼ100%で作られています。高い整腸作用が期待できる上、カロリーも砂糖の約1/2と控えめで安心。

 

さらにカイテキオリゴが特に便秘におすすめな理由があります。

 

カイテキオリゴが便秘解消にいいと言われている理由

腸内にいる善玉菌のほとんど全部を元気にできる

自然なスッキリを助けてくれるのは、ビフィズス菌をはじめとする腸内の善玉菌。ただし、ビフィズス菌ひとつとっても、現在わかっているだけで30種類以上!それぞれのビフィズス菌に最適なオリゴ糖は微妙に違うのです。そのため、1種類のオリゴ糖を摂るだけではすべてのビフィズス菌を活性化させることはできません。

 

【1種類のオリゴ糖しか入っていない場合】

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善玉菌には好き嫌いがある

 

カイテキオリゴでは腸内にいる善玉菌のほとんどすべてをまんべんなく活性化できるよう、業界ではじめて発明された技術を採用しました。それがEOS(イオス)理論

 

EOS(イオス)※2理論とは
ラフィノースやフラクトオリゴ糖など複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を生み出し、1種類のオリゴ糖だけでは果たせないほどの効果を引き出すというメカニズム。この画期的な発明は特許※3も取っているカイテキオリゴだけの技術です。
※2)EOS=Enterobacteria OligoSaccharide Synergyの略称) 
※3)特許出願番号:2013-509964

 

EOS理論による配合で高い整腸効果が期待できるのはカイテキオリゴならでは。この技術のおかげでカイテキオリゴは便秘の改善にいいと口コミでも評判が広がり、日本一売れているオリゴ糖になったのです。

 

【EOS理論のカイテキオリゴの場合】

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カイテキオリゴは善玉菌と付き合い上手なオリゴ糖

 

腸の下の方にいる善玉菌にもアプローチ

善玉菌は種類によって棲む場所が違います。カイテキオリゴでは腸の下の方に棲んでいる善玉菌にもしっかり届いてエサになれるよう配合を調整。腸全体を活発にしてくれるからスッキリ度もさらにアップ♪

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便をやわらかく、スルッと出やすくしてくれる

カイテキオリゴでは便を水分でかさ増しすることで、便がスルッと出やすい配合になっています。だから妊娠中は力めないという妊婦さんには特におすすめですよ。

 

こんな症状がある場合は、カイテキオリゴよりまず病院へ!

 

発熱や関節痛、皮膚の発疹が伴う便秘

血便、粘膜の混じった便、黒・白・緑・赤色など通常とは異なる色の便が出る場合

内臓疾患の可能性もあるので、すぐに医療機関を受診しましょう。

 

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管理栄養士スルミの
妊婦さんにカイテキオリゴをすすめる7つのポイント

 

オリゴ糖ほぼ100%!合成添加物は無添加
安全試験でアレルギー物質は基準値以下
放射能含有量の検査で基準値をクリア
甘さは砂糖の約1/4と控えめ。カロリーは砂糖の約1/2
特許技術で腸内環境を整えて自然にスッキリ
妊娠中の便秘にいいと口コミが多い日本一売れているオリゴ糖
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