栄養士が解説!便秘解消にカイテキオリゴ。口コミ評判がいい理由は?

栄養士が解説!つらい便秘にカイテキオリゴ。口コミ評判がいい理由は?

栄養士が解説!便秘解消にカイテキオリゴ。口コミ評判がいい理由は?

 

カイテキオリゴは便秘にいいとネットの口コミで評判です。

  • 便秘に食物繊維がいいのは知ってるけど、オリゴ糖がいいってなんかピンとこない
  • オリゴ糖食品はいろいろあるけどカイテキオリゴを選ぶ人が多いのはどうして?
  • 普通の便秘薬とはどう違うの?
  • 赤ちゃん、幼児や妊婦が飲んでも大丈夫?

など、カイテキオリゴと便秘にまつわる疑問にお答えします!

 

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

カイテキオリゴと便秘にまつわるQ & A

 

カイテキオリゴはどうして便秘にいいの?

腸内環境を整える善玉菌を増やしてくれるから!

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

便秘の改善には腸内環境の整備が不可欠。腸の中には約1.5㎏もの腸内細菌が棲んでいると言われていて、便の半分は腸内細菌!この腸内細菌の比率が便秘改善のポイント。腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、そして強い方に加勢する日和見菌に分けられ、その比率はだいたい2:1:7。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

圧倒的に多いのは日和見菌のため、腸内環境が乱れて日和見菌が悪玉菌の味方になってしまうと腸内は悪玉菌だらけに…。逆に善玉菌優位になると腸内は善玉菌でいっぱいのカイテキな腸になるんです。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

そうするためには善玉菌のエサになるオリゴ糖を摂って腸内を善玉菌優位にすることが大切。カイテキオリゴは善玉菌を増やす力が強いので便秘にいいと評判なのです。

 

オリゴ糖が入っている食品ならカイテキオリゴでなくてもいいのでは?

便秘にはオリゴ糖ほぼ100%のカイテキオリゴがおすすめ

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

市販されているオリゴ糖食品の中には、オリゴ糖の割合が数%~数10%と低いものも。オリゴ糖よりも砂糖(ショ糖)の割合が多いものも少なくありません。カイテキオリゴは自然由来の素材から抽出した高純度、高品質のオリゴ糖ほぼ100%で作られているナチュラルオリゴ糖食品。スッキリの実感度が高いうえ、赤ちゃん、小さい子供さん、妊娠・授乳中の方も安心して使用することができるんです。

 

カイテキオリゴが特に便秘にいいといわれる理由は?

腸内にいる善玉菌のほとんど全部を元気にできるから

 

自然なスッキリを助けてくれるのは、ビフィズス菌をはじめとする腸内の善玉菌。ただし、ビフィズス菌ひとつとっても、現在わかっているだけで30種類以上!それぞれのビフィズス菌に最適なオリゴ糖は微妙に違うのです。そのため、1種類のオリゴ糖を摂るだけではすべてのビフィズス菌を活性化させることはできません。

 

【1種類のオリゴ糖しか入っていない場合】

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

善玉菌には好き嫌いがある

 

カイテキオリゴでは腸内にいる善玉菌のほとんどすべてをまんべんなく活性化できるよう、業界ではじめて発明された技術を採用しました。それがEOS(イオス)理論

 

EOS(イオス)※1理論とは
ラフィノースやフラクトオリゴ糖など複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を生み出し、1種類のオリゴ糖だけでは果たせないほどの効果を引き出すというメカニズム。この画期的な発明は特許※2も取っているカイテキオリゴだけの技術です。
※1)EOS=Enterobacteria OligoSaccharide Synergyの略称) 
※2)特許出願番号:2013-509964

 

EOS理論による配合で高い整腸効果が期待できるのはカイテキオリゴならでは。この技術のおかげでカイテキオリゴは便秘の改善にいいと口コミでも評判が広がり、日本一売れているオリゴ糖になったのです。

 

【EOS理論のカイテキオリゴの場合

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

カイテキオリゴは善玉菌と付き合い上手なオリゴ糖

 

 

腸の下の方にいる善玉菌にもアプローチ

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

善玉菌は種類によって棲む場所が違います。カイテキオリゴでは腸の下の方に棲んでいる善玉菌にもしっかり届いてエサになれるよう配合を調整。腸全体を活発にしてくれるからスッキリ度もさらにアップ♪

 

 

便をやわらかく、スルッと出やすくしてくれる

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

カイテキオリゴでは「トイレに行きたい」という信号が脳に伝わりやすいよう、便を水分でかさ増しできる配合になっています。便に水分があると便意を感じやすいうえ、スルッと出やすくなるという嬉しい効果も。腸全体を活性化させるだけでなく、「出やすさ」にもこだわっているので、カイテキオリゴは便秘の方からの口コミ評価が高いのです。

 

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

カイテキオリゴは食品だから他の薬との併用OK!

 

カイテキオリゴは医薬品ではなく自然由来の素材から作られた食品。他の薬との飲み合わせを心配する必要はありません。素材の持つ力で体への負担をかけずにゆっくりと自然に便秘を解消してくれます。これまで便秘薬や下剤を使っていた人も併用して大丈夫。

 

ただし「カイテキオリゴに切り替えて薬をやめたい」という方は、急に薬を中止することでスッキリできなくなってストレスを感じることも。はじめのうちは薬とカイテキオリゴを併用して様子をみながら、少しずつ薬の量を減らしていくのがオススメです。

 

 

カイテキオリゴには副作用がない

 

カイテキオリゴは食品なので副作用はありません。一方、医薬品である便秘薬や下剤は効果が大きいかわりに副作用があります。特に腸に刺激を与えて便を出すタイプの便秘薬は、腹痛を伴うこともあるので飲むタイミングに注意が必要です。

 

また普段から薬を使い続けると薬の刺激に鈍感になってしまい、量を増やさないと腸が反応しなくなるなんてことも。それでは自然なスッキリからは遠ざかってしまいます。

 

 

便秘薬はその場しのぎ。カイテキオリゴは体質改善

 

便秘薬や下剤は、症状をすぐに改善したい場合には効果的。ただし、便秘の根本的な解決にはなりません。便秘を解消するためには、腸内にいる善玉菌を増やして自然なお通じができる体質に改善することが大切。

 

カイテキオリゴは胃や小腸で消化されず、大腸まで届いて善玉菌のエサになります。善玉菌が増えると蠕動運動といって便を出す動きが活発になり、自然にスッキリできる体に。薬より時間はかかりますが、便秘になりにくい体質改善につながるのです。

 

カイテキオリゴだけの特許技術で

腸内環境と整えて自然にスッキリ

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

 

年齢別 カイテキオリゴの摂取目安量量

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

安心・安全品質のカイテキオリゴは赤ちゃんにも使えると人気。子供に飲ませるにはどうすればいい?と思われる方も多いので、年齢別に使用量やおすすめの飲み方・食べ方をご紹介します。

 

 

1日の目安量

おすすめの飲み方・食べ方

新生児~生後6ヵ月 05g~

離乳食の場合
毎日の離乳食に混ぜて。特にヨーグルト、味噌汁や納豆など発酵食品との組み合わせがおすすめ

 

母乳の場合
お白湯に溶かしてそのまま赤ちゃんの口に含ませてください
お白湯で半練り状に溶かしたものを乳頭に塗ってそのまま母乳をあげてください

 

その他
ミルクに溶かす、飲み物に溶かすなど、飲み切れる量、食べきれる量に混ぜてあげるのがポイント

生後6ヵ月~1歳 1g~
1歳以上の幼児 2g~3g ミルクに溶かす、飲み物に溶かすなど、飲み切れる量、食べきれる量に混ぜてあげるのがポイント
妊娠中・授乳中の方 5g~ 普通の成人の方と同じように飲み物や食べ物に混ぜて使用できます。

 

 

付属のスプーンの内側の線が1g。子供さんの年齢に合った1日の目安量からはじめて、様子を見ながら量を調整しましょう

栄養士が解説!便秘解消にカイテキオリゴ。口コミ評判がいい理由は?

 

子供が飲む1日の上限はどれぐらい?

上限量はありません
カイテキオリゴは食品なので上限量はありません。変化を感じられないという時は量を増やしてみましょう。その場合は1回量を増やすとお腹がゴロゴロする場合があるので、1~2gずつ少量を数回に分けてあげて量を増やすと調整しやすいですよ。

 

安心・安全品質だから

赤ちゃん・幼児・妊婦さんにもおすすめ

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

 

カイテキオリゴの口コミ体験レポート


本当に効果があるのか、子供の頃から便秘になりやすい私が試してみました。

 

使用量は成人にオススメとされる1日スプーン1杯(5g)

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

摂り方は乳酸菌と相性がいいというヨーグルトに混ぜて

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

甘味は砂糖の1/4なのでほとんど感じません。
甘くないので料理にも使えます。

 

味噌汁にも入れました。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

納豆にも入れました。発酵食品との相性もいいようです。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

肝心のお通じの回数がどうなったか紹介します。

 

 

 1週目

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

食後、お腹がゴロゴロいう感じはするけれど、お通じの回数は相変わらず。即効性は期待していなかったけど、ちょっと拍子抜け

 

 2週目

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

お通じの感覚が2日に1度になりました。おならがよく出るようになり、お腹の張りも自覚できるように。 善玉菌が元気になってきた証拠らしい。この調子この調子。ただ、おならが臭い~ (>_<)これは悪玉菌が多い証拠なんだって。早く減ってほしいなぁ。がんばれ!私の善玉菌!!

 

 

 3週目

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

臭かったおならの臭いがだんだん気にならなくなってきました。順調に毎朝スッキリできるようになって気分爽快!でも週の後半からあんまり効かなくなってきた気がする…。これがもしや「カイテキオリゴ読本」に書かれていた腸内環境停滞期か?!

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

 

4週目

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談
腸内環境停滞期は減ったはずの悪玉菌が耐性をつけて反撃する時期。その対処法も「カイテキオリゴ読本」にちゃんと書かれています。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

1日量をスプーン1杯5gから半杯弱に減らして悪玉菌を油断させてから、一気に8gに増やして撃退!その後は本当のスッキリが待っていました。木曜はなんと2回もお通じが!その分、金曜は出なかったけどおなかの腸はは絶好調です!

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

ポッコリお腹もスッキリ!

 

 

カイテキオリゴのネット上での口コミ評判はどうでしょう?


私の便秘には効果がありましたが、他の人はどうなのでしょう?
カイテキオリゴで便秘が改善したという体験談をチェックしてみました。

 

カイテキオリゴで便秘が解消した!という口コミ

 

妊娠中の便秘が解消!
妊娠中も安心して飲めるということで購入。1週目はまずまずって感じでしたが2週目からはほぼ毎日スッキリに!慣れた頃に出なくなる時期もありましたが、公式サイトから質問すると丁寧にアドバイスをしていただきまた出るようになりました。出産後までお世話になりましたよ。

 

40代 女性

 

4日後に効果を実感
便秘によくて体にかかる負担も少なそうということで始めました。4日後ぐらいに「いいかな?」と思い始め、1~2週間後からすっきり体験ができるように。生理中は特に不快な思いをしがちでしたが、改善されています。

 

30代 女性

 

子供の便秘にも効果あり

便秘がひどい2歳の娘に使用しました。1週間ぐらいは、効いているかどうかわからなかったのですが、2週目から徐々に3日に1回、2日に1回と出るように。今では2日1回ペースで出ています。自然食品なのでしばらく続けてみようと思います。

 

30代 女性

 

10年以上の頑固な便秘が改善!
これまで便秘薬なしでは自力でお通じができない時期が続いていました。意を決して体質を変えようとカイテキオリゴを購入。3カ月頑張って薬なしで続けたところ、はじめはウサギみたいなコロコロ便しか出ずに苦しかったのですが、飲み続けるとスルッと通じるように!夢のようです。便秘薬に頼って出していた頃の腹痛や下痢もなく快適です。以来、3年たちますが、薬はもう使ってません。

 

50代 女性

 

1ヵ月でほぼ毎日!
飲み始めて数日で効果あり。1ヵ月たった今ではほぼ毎日、調子が悪くても2~3日に1回は必ずスッキリしました。もうすぐ1袋目を使い切って2袋目に入ります。

 

20代 女性

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

30~40代を中心に幅広い年代の人が指示
赤ちゃんからご高齢の方まで様々な年代の方がいい変化を感じているようです。赤ちゃんや妊婦さん・授乳婦さんも使えるのは自然由来の素材から抽出した高純度・高品質なナチュラルオリゴ糖食品だから。余計な成分が入っていないので安心して使えるのが支持されている理由です。

 

第三者機関で放射能物質含有量の検査にも合格
さらに安心感を感じさせてくれるのは、品質はNPO法人日本サプリメント評議会で安心・安全評価製品として承認されていること。第三者機関で放射能物質含有量の検査を受けて合格しているから、小さい子供さんにも自信を持っておすすめできます。

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

※カイテキオリゴ放射能分析試験結果について詳しくはコチラ


 

ただ、「残念だけど変化を感じられなかった」という声も1割ほどはありました。

 

 

カイテキオリゴで便秘は改善しなかったという口コミ

 

20年以上の頑固な便秘には効かなかった
下剤を飲まないといけないほどの便秘に悩まされていたので試してみました。「頑固な便秘も」「スッキリ」という口コミに期待していたのですが、私にはまったく効きませんでした。ガッカリ"(-""-)"

 

30代 女性

 

かなり便秘症の私には効果なし
薬なしでは1週間でない体質だった友人が、1ヵ月以上カイテキオリゴを試して効果があったと聞いて始めました。私もかなりの便秘症なので期待していましたが、1ヵ月近くたった今も効果なし。ストレスのせいかもしれませんが、もう購入することはないと思います。

 

20代 女性

 

期待してた効果が出ないとガッカリですよね。ただ誰にでも効果がある万能の商品などありません。頑固な便秘でも変化を感じられた方もいらっしゃるので、効き目には個人差があるようです。こればかりは実際に試して反応を見るしかないでしょう。

 

ただ、効果がないという方はあきらめる前にまず、以下のことを試してみてください。

 

 

カイテキオリゴは効かないとあきらめる前の対処法

 

便秘薬や下剤と併用する場合は薬の量を調整する

カイテキオリゴは医薬品ではなく自然由来の成分から作られた健康食品。薬に比べて作用が緩やかなので、即効性のある医薬品と併用すると効果を感じにくくなる可能性があります。また薬の作用で腸内に必要な善玉菌まで排出されてしまい症状の改善に時間がかかるかもしれません。

 

ただ、長年、便秘薬や下剤を使用されていた場合、急にやめるのは不安だと思います。はじめは薬と併用をして、便の状態とみながら少しずつ薬の量を減らしていくことをおすすめします。

 

なお、自然食品なので薬と併用しても副作用の心配はありません。心配な方はかかりつけの医師に相談してみてください。

 

 

飲む量を変える

成人におすすめされている1日の量はスプーン1杯5g。ただし作用の出方には個人差があります。変化を感じられない場合は、1~2gずつ量を増やすなど調整してみましょう。その場合は一度にたくさんではなく、1回5~10g程度を2~3回というように分けて摂ると調整しやすいですよ。

 

 

飲む時間や飲み方を変える

しばらく飲んでいるけれど効果が出ないという方は、毎朝ヨーグルトに混ぜて、など同じ時間に同じ飲み方を続けているのではないでしょうか。毎日決まった時間に同じ飲み方をするとカイテキオリゴの作用が弱まる場合があります。これは腸内の悪玉菌に耐性をつけられてしまうから。この状態を「腸内環境停滞期」と呼びます。効果を感じられない方は、以下の方法で対処してみることをおすすめします。

 

腸内環境停滞期の対処法

    1~3日目
    摂る量を減らして悪玉菌を油断させる(毎日5g摂っているなら量を2g程度に)
    4~6日目
    カイテキオリゴの摂取量を一気に増やして(8g程度)、油断した悪玉菌を抑制
    7日目
    摂取量をもとの1日5gに戻す

 

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

管理栄養士スルミの自然にスッキリするための3ヵ条

薬に頼らずオリゴ糖でスッキリしやすい体質に改善

便秘がつらいとつい便秘薬や下剤にたよってしまいがち。薬の即効性は魅力的ですが、薬剤の力に頼っていては根本的な解決にはなりません。オリゴ糖は腸内環境を整えることで腸の力を高めてくれます。そのため便秘になりにくいカイテキな腸に近づくことができるんです。

 

オリゴ糖選びは安さよりも純度と安全性を重視

オリゴ糖を選ぶときは、必ず原材料表示をチェックしてください。市販されている商品の多くはオリゴ糖の割合が数10%程度。オリゴ糖より砂糖の割合の方が多いことも。カイテキオリゴはオリゴ糖ほぼ100%と純度が高いのでその分、高い整腸効果を期待できます。

 

また、合成添加物が入っている商品にも気を付けて。赤ちゃんや小さい子供さんに使うなら、自然由来の素材だけを使って作られたカイテキオリゴがおすすめです。

 

変化を感じられるまで3カ月は続けてみる

オリゴ糖はゆっくりと腸内を整えてくれるもの。即効性は期待しないで。変化を感じられるまで最短でも1カ月、できれば3カ月は続けてみましょう。時間をかけて腸内環境を整えると、その状態は長続きしやすいもの。腸内が善玉菌でいっぱいになると、お通じの状態だけでなく、体全体が元気になっていきますよ。

 


 

腸を元気にして便秘になりにくい体に

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

カイテキオリゴ,便秘,便秘薬,併用,口コミ,効果,評判,体験談

 

 

関連ページ

下痢
カイテキオリゴはおなかが緩くなりやすい下痢気味の人にも効果があります。逆に下痢になってしまうという人も。その理由と対処法をご紹介
アレルギー・アトピー
カイテキオリゴでアレルギーやアトピーが悪化することはあるのでしょうか?アレルギー改善に効果があるなんて声もあるけど本当?
ダイエット
カイテキオリゴで便秘を解消すれば痩せられるって本当?逆に太る心配はないの?カイテキオリゴでダイエットできるのかどうか、管理栄養士スルミが徹底解説!